01.09.2017 – SPORT A ROZVOJ

Okénko sportovního úseku č.3

Dobrý den všem českým ragbyovým nadšencům. Je mi potěšením Vás seznámit s týdenními aktivitami v českém ragby.

Nejprve bych chtěl poblahopřát týmu do 20 let za vítězství proti Lucembursku a Lotyšsku v turnaji Mistrovství Evropy v Praze. Do „finále" turnaje zítra proti Polsku přeji mnoho štěstí. Vítězství by znamenalo postup do vyšší divize ME a zápasy s kvalitnější konkurencí.

1 - Národní tým

V týdnu se opět uskutečnili tréninky hráčů širšího výběru národního týmu.

Moravská část se sešla v pondělí ve Vyškově, tréninku se účastnilo 12 hráčů. Program byl následující:

18:30 - 18:40 schůzka k představení programu

18:40 - 18:50 warm-up

18:50 - 19:10 trénink dovedností

19:10 - 19:25 ruck a break down

19:25 - 20:00 herní plán

20:00 - 20:30 trénink obrany

Tréninky na Moravě stále nesplňují naše očekávání. Příliš málo adeptů dresu ČR se tréninků účastní a většinou se jedná pouze o hráče klubu, kde se trénink koná.

Česká část širšího výběru se sešla v Praze na Tatře a byl to velmi kvalitní trénink za účasti 31 hráčů. Program byl následující:

19:00 - 19:10 schůzka k představení programu

19:15 - 19:27 warm-up

19:29 - 19:45 trénink dovedností

19:45 - 19:55 hry

19:55 - 20:10 ruck a break down

20:10 - 20:25 trénink obrany

20:25 - 20:45 trénink zvlášť pro útok a roj

20:45 - 21:05 herní plán po autovém vhazování

Po našich prvních dvou trénincích zatím vypadá složení účastnících se hráčů z Čech po pozicích takto:

1. Michal Průša, Adam Leitmančík (momentálně zraněný)

2. Matouš Hodek, Hubert Dřímal (vrací se do Francie)

3. Pavel Šťastný, Martin Havlíček

4. Matěj Křížek, Jan Olbrich

5. Robert Trefný

6. Vojtěch Mára

7. Dan Hošek

8. Vojtěch Havel

9. Marek Šimák, Albert Aaron Froněk, Adam Matoušek

10. Jan Kučera, Martin Cimprich

12. Karel Berounský

13. Aleš Stejskal, Mohammed Ali Samet

11. Daniel Stárka

14. Michal Neužil

15. Tomáš Forst (momentálně zraněný)

Počty hráčů dle klubů: Tatra 9, Praga 4, Olymp 4, Říčany 3, Slavia 1, Sparta 1.

2 – Dukla

Tento týden jsme měli tréninky s nižší zátěží po třech náročných týdnech. V předcházejícím týdnu jsme se zaměřili na rychlost, obratnost a agilitu, což vytvořilo vysokou zátěž pro hráče Dukly, kteří zároveň trénovali v klubech či s týmem ČR do 20 let. Pokud bychom tuto zátěž nyní nesnížili, mohlo by během 6 až 8 následujících týdnů začít docházet k poraněním měkkých tkání.

Kompletní zprávu ohledně tréninků v Dukle včetně rehabilitace a měřitelných údajů výkonnosti hráčů jsme zaslali představitelům Dukly.

3 – klubové ragby

Gratuluji Tatře a Pragovce k přesvědčivému vstupu do podzimní soutěže. Prosím přijďte povzbudit své týmy tento víkend, Dragon hostí Pragu, Slavia hostí Vyškov. Vrcholem víkendu bude repríza finále extraligy, kdy Sparta hostí Tatru.

Gratuluji též Olympu, který odehrál první patnáctkové utkání ve své historii.

4 – rozhodčí

Měli jsme velmi plodnou schůzku s rozhodčími extraligy v sobotu na Tatře Smíchov. Důraz byl kladen na uplatnění výhody, takže míč je více ve hře a dovednosti a vytrvalost našich hráčů se zlepšují. V souladu s tím dávat jasné signály pro výhodu mlýnu či trestného kopu a využívat liberálně čas před zapískáním. Chci našim rozhodčím, kteří již začali dávat více času míči ve hře, velmi poděkovat.

5 – program národního týmu a Dukly až do 18. listopadu

Tento detailní program naleznete v příloze:

CSRU Macro Planning.pdf

Děkuji za Vaši pozornost a užijte si ragbyový víkend.

Phil Pretorius